我用太极秒了四个人，你说太极起势没有用
起初在云南大学至公堂前跟着师傅练太极时，师傅教拳教得甚慢，跟着他一个月才学了一个正手圈和一个太极起势。
后来他见我品性似乎不差，就跟我讲了更多太极的事，我对他也有了更多的了解，当然，最后愿意切切实实地拜师跟他学拳，也是建立在最初我打他，打不过他的前提上。
有次我照例练完多遍起势，问师傅这个起势有没有用？该怎么用？能不能用于技击？
师傅讲了下面这个故事：
那次我一个人去江苏南京出差，回旅店的路上求近，我走进了一个巷子里，遇到四个男的在打骂一对夫妇，我看不下去，就劝架制止，结果那四个男的就过来打我，我就用了这个起势里的动作，一招一个，打退了他们。
原来那对夫妇是借了高利贷做生意，本金已经还了，但利息实在太高，他们一时还不了，这才被追上门来。
太极虽然今天衍生出很多流派，但各派的起势看上去差不多是大同小异的，这也给一些不熟悉太极的人造成一种错觉，觉得起势这东西在拳术练习中无关紧要，好的开头是成功的一半，其实太极起势对一个习练者而言，也是有它自己的用处和重要性。
今天就结合太极起势的练法和实际应用来谈一谈它的起势。
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一、练法
练
如很多人看到的一样，练太极的起势动作多是以右脚为轴，左脚向左迈一步，然后膝盖弯曲带动身子下沉，就此开始后面的动作。
单纯从动作上讲，这个可是太容易了，但太极里的动作哪有容易的？
现在我们来完整地看一遍太极起势的练习，再谈技击应用。
神情放松，身体重心下降，气达脚底涌泉穴，蓄势待发；
以右脚为轴，左脚向左迈一步，与肩同宽；
待身体随左脚落实，气从脚底发动，贯通膝盖、腰跨，肩催肘，肘催腕，腕催手；
手起，脚动，以腰为轴，螺旋画圆，起势从此始。
具体延伸到陈氏，杨氏或洪传陈氏，动作各有不同，爱好者各取所需，这里不一一赘述。
二、实际应用
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PART
这里以洪传陈氏太极拳为例。
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１．破抓腕
敌方抓我右手手腕，我身随即微沉，右肩、肘、手放松，手腕顺时针旋转，即可反抓；
动作比喻：想一想你开门拧门把手时是什么动作
注意事项：一定不要用力！
疑问：要是被抓的是左手呢？或是双手呢？
回答：同样操作。
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２．接直拳
敌方右直拳打来，我右手画圆接扣其右手腕，左手接其右肘按打。
备注：配合上左脚斜进步，效果更佳。
问：能接住咏春的日字冲拳吗？
答：能。
问：能接住泰森一直拳吗？
答：多数人都不能，其他人看造化。
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３．直接攻击
前两点说明建立在对方武功弱于你或对方不会武功的前提上，你练得比一般人厉害一点时，可以不考虑防守，直接挥手或挥拳迎其面部打击。
可挥向对方眼睛，但打击鼻子，或咽喉。
说明：因为眼睛和鼻子比较脆弱敏感，想逃的时候，不妨先打击这两个部位。
三、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
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有人问：女孩子适合练什么武术？
我建议说要先练好基本功，无论练什么武术，都得吃一番苦和坚持，然后再选择自己喜欢的拳种练。
其实还是回到了力量、速度和临战状态的话题上。
记得在昆明参加一个国学活动时，碰到一个同龄人（同为９０后），聊起太极来，他说他在一个道观跟着几个人练，我问他起势你们是怎么用？我这样抓着你两手腕，你怎么解脱？
他茫然地回答说：“我不知道，太极还能怎么用。”
感此怀，做此篇！
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功夫有太极
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