海贼王世界，强者们的【身体素质与无果实战斗技巧】，简而言之就是强者们本体的强度
这一体系，海军的六式很有代表性，毕竟它算是一种很完善的体术路线了。
海军六式分为三种类型，分别是：
代表着攻击的指枪与岚脚、代表着防御的纸绘与铁块、代表着移动的剃和月步。
海军医生所说的“霸气本应是在长期锻炼下才能掌控的能力”，这句话可以看出来，霸气的觉醒和自身的锻炼一般情况下来说，是分不开的。所以在海军中流传甚广的海军六式，很可能就是加强海军士兵自身、为海军士兵未来觉醒霸气打下基础的一种方式。
从司法岛篇，第一次接触了海军六式，按cp9成员的说法，六式全部都是经过了艰苦的锻炼后才能掌握的能力。
下面来看看六式的具体效果：
指枪
用手指戳进对方身体，造成类似枪械的贯穿效果。但是cp9的一群人将指枪用出了许多种方式，比如用鼻子用拳头用。而这种招式的前缀依旧是指枪，所以如此看来，指枪的定义应该是“艰苦锻炼身体而得到的，用身体打出与枪械攻击相仿的招式”。
这里得提一下“飞指枪”，目前总共两个人使用过飞指枪，一个人是罗布路奇，一个人是cp0的斯图西。这两人将指枪练到了能进行远程攻击的程度，真正意义上的实现了用身体打出枪械攻击的地步。
岚脚
用腿部进行强力斩击，造成类似剑士强者飞行斩击的效果。飞行斩击的概念初次源自于索隆在空岛与神官的对战，但是无论如何，除了cp9中加布拉有点特殊玩出了弹跳斩击以外，岚脚的定义应该是类似于“艰苦锻炼身体得到的，用身体发出刀剑般的能力，并且招招都是飞行斩击”。与指枪含义类似，都是通过锻炼身体，将自身变为武器，区别只是枪弹与刀剑而已。
纸绘
在百度百科上对纸绘的定义是这样的“卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，有如在纸面绘画般轻松自如的控制身体，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。”纸绘很可能是海军为了帮助海兵学习见闻色而发明出的招式，仔细想想纸绘与基础的见闻色其实是十分相似的。
铁块
通过不明原理，使躯体达到铁块般的硬度，缺点是通常来说发动后无法行动，这也正是传说中“铁块使用者必死于铁块”的梗的原因。如果说纸绘是为了辅助觉醒见闻色霸气的话，铁块、指枪和岚脚，应该都是通过锤炼躯体进而辅助觉醒武装色霸气而发明出的招式。
从两年后路飞团能看出来，见闻色暂且不提，但是只有躯体足够强韧、力量足够强大的草帽团三大战力成功掌握了武装色霸气。所以就躯体锻炼来说，躯体足够强大，才应该是觉醒武装色霸气的大前提。
剃
六式中移动技能的一种，通过在一瞬间数十次踏击地面而产生的爆发力进行的高速移动，也是最容易被偷学到的一种六式。毕竟理论上身体达标了，看破原理理论上就能使出来。
月步
也是六式中移动技能的一种，是一种立体移动术，可以踩踏空气进行移动，产生类似于飞行的效果，虽然看似很难偷学，但依旧还是有很多海贼会用这招，包括草帽团的山治也在“人妖王国的炼狱”中悟出了这招，最终逃向了天空。
综上所述，六式是海贼王世界中设定十分完善的一套体术招式了。虽然在新世界之后引进了霸气体系，但六式依旧不弱，毕竟霸气只能增幅自身实力，而六式相当于是直接加成自身实力了。